Beskrivelse
Til dig, der tænker meget og mærker livet dybt
Du kender måske følelsen af at have tusind tanker i hovedet på en gang, mens du samtidig prøver at få hverdagen til at hænge sammen. Du analyserer samtaler længe efter, de er slut, og du mærker stemninger i rummet hurtigt. Du tager ansvar, og du tænker ofte over, om du gjorde det godt nok. Og ofte længes du blot efter ro.
Alt det, hun ikke sagde er skrevet til dig, der har et rigt indre liv og som nogle gange bliver træt af at bære så meget alene indeni.
Psykolog Cathrine Lyngholm har skrevet denne bog som et sted, du kan lande for en stund. Den er et sted, hvor du kan mærke, at andre mennesker også kæmper med tvivl, overtænkning, længsel, håb, usikkerhed og behovet for at blive mødt med varme og omsorg fremfor krav.
En bog fyldt med ord, der skaber genkendelse og nærvær
I denne tekstsamling finder du poetiske og psykologisk forankrede tekster om blandt andet overtænkning, følelser, relationer, indre uro, ensomhed, håb og det at forsøge at finde mere ro i sig selv. Teksterne er skrevet med ønsket om at skabe følelsen af at blive grebet i det svære. Den stille lettelse, der kan opstå, når nogen sætter ord på noget, du troede, du var alene om at føle.
Mange læsere fortæller, at bogen føles som et lille åndehul i en travl og mental støjende hverdag. Som ord man kan vende tilbage til, når tankerne fylder for meget, eller når man længes efter validering, tryghed og medmenneskelighed.
Skrevet af psykolog Cathrine Lyngholm
Bag bogen står psykolog Cathrine Lyngholm, som gennem flere år har skrevet om overtænkning, angst, følelsesmæssig udmattethed og det moderne menneskes indre liv.
Bogen er skrevet i et varmt, jordnært og ærligt sprog med både psykologisk indsigt og menneskelig nærhed. Derfor oplever mange, at teksterne både føles relaterbare, trygge og dybt nærværende.
Ord kan skabe følelsen af at være mindre alene
Psykologisk forskning peger på, at følelsesmæssig spejling og genkendelse kan understøtte følelsen af samhørighed, selvforståelse og følelsesmæssig bearbejdning hos mange mennesker. Når vi mærker, at andre forstår noget af det, der foregår indeni os, vil vi opleve større ro og mindre ensomhed i vores tanker og følelser.
Det er den følelse, Cathrine har ønsket at skabe med Alt det, hun ikke sagde.
Denne bog er til dig, der…
• tænker meget og har svært ved at finde ro
• ofte føler dig mentalt eller følelsesmæssigt udmattet
• længes efter flere pauser med nærvær og refleksion
• elsker poetiske og ærlige tekster med psykologisk dybde
• ønsker at føle dig mere forstået og mindre alene
• søger ord, der føles varme, menneskelige og relaterbare
En bog du kan vende tilbage til igen og igen
Nogle dage vil du læse flere sider. Andre dage åbner du måske blot bogen tilfældigt og finder en tekst, der rammer præcis det, du har brug for at høre.
Mange bruger derfor bogen som en lille selvomsorgsfuld pause i hverdagen. Et øjeblik hvor tempoet sænkes, og hvor man får lov til bare at være menneske uden at skulle være noget for nogen andre end en selv.
En meningsfuld gave til et menneske, du holder af
Alt det, hun ikke sagde er også en særlig gave til et menneske, der tænker meget, føler meget og fortjener mere omsorg, nærvær og varme i hverdagen.
En bog fyldt med ord, der kan skabe genkendelse, ro og følelsen af at blive mødt der, hvor man er.
